更新:2007年8月10日（金）
本気でヤセたい人に捧ぐ
今は、痩せ形ではないが、一時期、猛烈に痩せたいと思い、ダイエットした事がある。過去に70キロを軽くオーバーしていた筆者がその時は50キロを切る状態が１年以上続いた事もあった。そんな筆者がダイエットでちっとも成果が上がらない人にいい事を教えてあげよう。
本気になれば結果は必ず出る。
結果というのは当然、痩せるという意味である。でも、本気というのも色々な意味がある。それは意志でもそうだし、モチベーションを維持する為の工夫といった事にも影響してくる。
会社でも、本気で痩せたいと口にしている癖に端から見ればちっとも痩せる気なんてこれっぽっちも無いような人がビックリする程多い。
痩せたい、スレンダーになりたい。そう本気で願っているのなら、まず、流行ものに無意味に手を出すその安易な考えを改善する事からはじめよう。
ハッキリ言う。安易に手を出して痩せられる器具や食材などは存在しない。
筆者が50キロを切った時に行っていたのは、炭水化物ダイエット（別名：低インシュリンダイエット）とにがりの服用であったが、こんな事をやらずとも、痩せたいという明確な意志を維持し続ける気持ちがあるのなら、毎日の軽い運動でも痩せる事は出来る。
例えば、普段自転車通勤しているのを徒歩に変えるだけでもかなり痩せられるし、地べたに座布団を敷く生活や会社に帰った後にすぐに寝転がらないように意識するだけでも継続する事で痩せる事は可能。
たまに食べ過ぎた時に、レモンを絞ったジュースを服用するのも効果がある。
ただ、こういった毎日の積み重ねを持続するのは今までゴロゴロしていた人に急にしろと言われてもなかなか出来るものではない。10時を過ぎた後に間食するなと言われても、それはヘビースモーカーに明日からタバコを吸うなと言われる位に辛い事だろうと思う。
本気でヤセたいか？
本当の本気でヤセたやいか？
ならば、自分自身に投資をするその覚悟が必要だ！
最近、非常に嘆かわしい光景をあちこちで見かけるようになった。それはあるダイエット製品を友人に貸し借りしたり、勝手に複製して配っているような同僚及び友人をみかけた時だ。
筆者から言わせてもらえば、これは折角ダイエット出来るチャンスをミスミス逃してしまっている事に他ならない。
ハッキリ言って、そういう安易な行動に出る人間の7割いや8割以上はせっかくのダイエット効果を自ら半減させている。
子供の頃、親に買ってもらったオモチャをいつまでも大事にする人間は少ない。
親に車を買ってもらうような奴は高価な車ですら大事にしない。
逆に、自分で一生懸命バイトして働いて、手に入れた車やバイクはその苦労や思い入れがあればこそ、大事に長く使い続けようと思うものだ。
友人に勧められたテレビゲームや、本は、それ程感情移入出来ないのもこういった理由から来る。
そう。
自分自身で決断し、自分に自ら足かせがあるからこそ、その元を取ろうとして人は物やサービスを大事にするし、使い続ける事が出来るのだ。
他にも親からの仕送りで生活するよりも自分で自活し、生活をやりくりしている人ならお金の有り難みを知っているだけに、くだらないものにお金を使わないようになる。学費だって自分で払う人間の方が１回１回の受講時間も集中して授業を気こうとする。
それなのに、安易に人から借りたりコピーをして入手しようとするその態度は何なのだ。
それは単に、「ワンモアセッ」が言いたいだけなんじゃないか？
「トゥイスト トゥイースト」とか言って話題について行きたいだけなんじゃないか？
あり得ない。せっかくスレンダーになれるチャンスがやってきたと言うのにマジ話で損をしている。
ダイエット製品や食品は、むしろ変に安いものよりも高いものの方が効果が出ると筆者は考えている。
これを買ったら来月ちょっと辛いなぁ…
そんな風に思う位が丁度いい。これは誰の為でもなく、自分の為に買うのである。そして自分のダイエットがどれだけ本気なのかを自分自身に宣言する為に支払うものなのである。
そうやって自分が働いて手に入れたお金を使うからこそ、元を取らなきゃ、せっかく買ったのに勿体ないという気持ちが後押ししてくれてダイエットを成功に導く為のエナジーとなる訳だ。
今ここに問う。今まで、ダイエット製品を親に買ってもらってはいないか？
親や兄弟に買わせてそれを遊び半分で試したりしてはいないか？
そんな事じゃ一向に成果は上がらないし、自分の為にもならない。自分で悩み、自分で選び、自分で決行する。その意志を今からでも養うべきだ。
それが出来るなら、例えどんな器具であっても結果は出る。
自分の魂に誓って今度は絶対に成功させたい！
そう思ったのならもう筆者からは何も話す事はない。後は
今からでも、ビリーズブートキャンプエリート
に自らの意志で入隊して甘えていた精神もろとも徹底的に鍛え直してもらうといい。
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[ 01:45 AM | comments (4) | trackback (0) ]
記事 貼り付け
投稿者 lensy
最後まで読んで吹きました！
ビリー、わたしも友達に借りてやってしまいまいた・・
しかもイマイチついて行けず。
やはり安易な気持ちで始めてはいけませんね。
身銭を切らないと身につかないものです（ ´３｀）
[ URL | 2007年8月10日, 07:26 PM ]
投稿者 ハッスル寅男
楽しんでもらえて光栄です。
ひねくれ者な性格なので、ついこういった話の持っていき方をしてしまいます。
ビリーの利用者の話を色々聞いたり知っていくうちに前々から言いたいなぁと思っていた事だったので、殆ど勢いだけで書けた記事です。
ダイエットは、ビリーに限らず「やせるぞ」という意志がなければ本当に勿体ないです。○○ブームといった感じで定期的にダイエットの話題はやってきますが、それに安易な気持ちで流行に乗るのではなく、これを一つのキッカケとして、自分の意志を高める一つの起爆剤として利用するのが良いのではないでしょうか。
[ URL | 2007年8月10日, 10:26 PM ]
投稿者 いずれ
急激な変化は体に過度の負担をかけるにもかかわらず人は「何日で何キロダウン」なんてのにひかれてしまうんですねぇ（食品とか）
それにとるものもとらないダイエットも体に悪いですし
そもそも「ダイエット」は元々は減量という意味はなかったハズ・・・
今回の話題とは逆ですが増量のダイエットもあるときいた事があります。
[ URL | 2007年8月10日, 10:49 PM ]
投稿者 ハッスル寅男
元々ダイエットとう言葉は、過度な食事の取り過ぎや、不摂生といった食生活等を見直し身体を健やかに心掛けるという意味で使われていましたからね。
広告で痩せるという言葉が商法的に露骨に使用出来なくなった影響もありそうです。今やダイエットと言えば、痩せる事と認識される絶対数が多くなりましたので、マーケティング的には有効ですからね。でも最近はこのダイエットという言葉も商売としては露骨に言ってはいけないようです。
ビリーの場合は、ダイエットというよりも、身体を動かし無駄な脂肪を燃焼させ、身体を引き締める方法ですので、シェイプアップという言葉の方が適していますね。
[ URL | 2007年8月12日, 12:11 AM ]
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